永登健康教育 | 送你一份舒缓“考前焦虑”心理锦囊！

今天（6月4日）距离2025年高考还有3天对于考生来说高考不仅是知识与能力的考验更是一次心理韧性的修炼很多同学在这个阶段体验到巨大的压力和焦虑那么该如何将压力转化为动力处理好自己的各种情绪从容迎接这场青春的考验呢？请收好这份舒缓“考前焦虑”心理锦囊！轻松备考情绪调节三策略备考过程中产生紧张和焦虑是很