睡不着又起不来？点你“安眠穴”！
2025-03-21 08:54:00
俗话说——春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月您的睡眠还好吗？近日，由中国疾控中心进行调查的《2025年中国睡眠健康调查报告》发布，报告显示我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06-7.18小时，睡眠困扰率为48.5%，女性高于男性。“睡不着”“睡眠浅”“梦太多”？今天是第25个世界睡眠日，教您两招，助您
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高考在即，中医专家支招：四个天然“减压穴”助考生安神定志
2025-06-05 17:23:00十年磨一剑，高考进入最后冲刺阶段。面对这场人生大考，不少学子难免感到焦虑紧张，甚至辗转难眠。为了帮助广大考生以更从容、更安稳的身心状态迎接挑战，6月5日，记者从广州中医药大学第三附属医院（下简称“广中医三院”）中医经典科了解到，这四个身体自带的天然“减压穴位”，可以帮助各位考生简便易行的进行身心调适