怎么和生母断绝关系

依据现行的法律，无法断绝与亲生父母的关系。以下是相关法律规定及分析：

法律上的限制

根据《收养法》，只有不满14周岁的未成年人可以被收养，通过收养关系可以解除与亲生父母的法律关系。

对于成年人，法律上没有提供断绝与亲生父母关系的程序或手续。

情感上的断绝

虽然法律上无法断绝关系，但情感上的断绝是可能的。个人可以通过沟通、心理咨询或其他方式尝试改善与母亲的关系。

法律义务

父母对子女有抚养教育的义务，子女对父母有赡养扶助的义务。这些义务是基于血缘关系而产生的，不能通过法律手段或协议来免除。

特殊情况下的法律救济

如果母亲有严重侵害子女合法权益的行为，子女可以依法采取措施保护自己，例如向法院提起诉讼或报警处理。

建议

沟通与理解：首先尝试通过沟通和理解来改善与母亲的关系。

心理咨询：如果沟通无效，可以寻求专业心理咨询或家庭治疗帮助。

法律途径：在遇到严重问题时，如虐待等，应及时向当地社会服务部门或法律机构求助。

了解权利和义务：了解自己在法律上的权利和义务，寻求法律援助，以保护自己的合法权益。

综上所述，虽然法律上无法断绝与亲生父母的关系，但个人可以通过多种方式尝试改善关系，并在必要时寻求法律救济。