其他粮油算什么
2025-01-11 08:43:41
其他粮油通常指的是 副食品。副食品是指经过精加工的食品，与主食相对，包括食糖、糖果、罐头、茶叶、调味品、乳制品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品以及烟、酒、果品等。而粮油则是指粮食和油料及其加工成品和半成品的统称，它包括主食，但不包括副食品。总结来说，其他粮油主要是指那些不属于主食，而是经过
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经常失眠、睡眠质量差？可能是身体缺了这种关键营养→
2025-04-30 10:46:00失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。如果有以上情况，建议思考一下有没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而