准妈妈看着肚子里的宝宝一天天长大，在感到欣喜的同时，一些甜蜜的烦恼也随之而来，妊娠反应、免疫力低下、皮肤变差等问题，让准妈妈头疼不已。

不少孕妇体质虚弱，会选择吃燕窝来滋补身体，燕窝性平味甘，具有补肾养血、滋阴补气的作用。因为燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素（钙、磷、铁、钠、钾）以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸，可以全面补充营养。有些孕妇在妊娠初期进食很少，体弱无力，但只要每天吃一碗燕窝，就能补充一天所需的营养。而且燕窝里面含有的表皮生长因子，能有效预防妊娠纹，缓解孕期皮肤变差的情况。

孕妇吃燕窝不仅对自身健康好处多，而且还能促进胎儿大脑的发育，让宝宝更健康聪明。怀孕期间是胎儿神经系统和各种器官生长发育的关键时期，燕窝中含有的燕窝酸，可以为胎儿脑神经和突触提供营养，促进大脑发育、提高智力。胎儿自身无法合成燕窝酸，燕窝酸只能在母体合成，通过胎盘提供给胎儿生长发育。

在所有的天然食品中，母乳和燕窝中的燕窝酸含量是很高的，然而母乳只在女性产后的一段时间中才有，孕妇经常吃燕窝酸含量较高的燕窝，无疑对宝宝的大脑发育很有帮助。孕妇在自己享受燕窝美味的同时，又可以满足宝宝生长的需要，真的是“一人吃，两人补，全家都开心”。

孕妇体质特殊需要细心呵护,因此对燕窝产品的营养、安全等各方面都有着更高的要求。